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海鮮豆腐煲
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汙穢

從小在海邊長大的孩子、就是喜歡各種海鮮、今天這個煲是我小時候、我家餐桌上必不可少的一道湯菜、花蟹和桃花蛸都是我們煙臺當地的海鮮產品、味道極其鮮美、海鮮和豆腐的營養大家都知道、我就不一一列舉嘍……

時間:10-30分鐘
食材
花蟹 3只
桃花蛸 3個
雞蛋 1個
南豆腐 200克
蔥薑絲 10克
花椒 3克
幹辣椒 3個
韭菜 10克
花生油 20克
芝麻油 10克
木薯澱粉 30克
6克
雞精 2克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備齊食材、提前把花蟹洗淨放到鍋裡蒸熟、提前把桃花蛸也洗淨放到鍋裡煮熟、韭菜摘洗乾淨後切段、豆腐用清水沖洗一下
  • 步驟 2/9
    蔥姜切絲
  • 步驟 3/9
    豆腐用刀切成小塊、鍋里加入適量清水、加一勺鹽、把豆腐放到鍋裡大火燒開後煮3分鐘左右撈出瀝乾備用
  • 步驟 4/9
    砂鍋倒入花生油燒熱,放入花椒小火慢慢炒出香味、再加入蔥薑絲爆香
  • 步驟 5/9
    倒入適量清水、大火煮沸
  • 步驟 6/9
    加入瀝乾水分的豆腐
  • 步驟 7/9
    放入花蟹
  • 步驟 8/9
    大火燒開後轉小火慢慢燉煮10分鐘左右後
  • 步驟 9/9
    加入鹽和雞精
小貼士

1;海鮮必須提前洗淨後煮熟或蒸熟、再拿去燉湯用、這樣燉出來的湯色才會乾淨、而且口感更加清爽鮮美喲……

2;桃花蛸不要一開始就放到砂鍋裡煮、放早了桃花蛸就會變老了、像橡皮筋一樣咬不動沒法吃了、切記切記喲……

3;豆腐提前焯水煮一下、會讓豆腐均勻入味、湯中也不會產生豆腥氣味了

釋出於 2018-09-09
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