冬日裡的羊骨頭湯
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倦與戀涵凝
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喝羊肉羊骨湯會有暖身補鈣的效果.是一道非常適合冬季進補的湯。鈣、磷的含量更是遠遠高於其他食物。特別可貴的是，骨頭湯的營養成分比植物性食物更易為人體所消化吸收。尤其是當體內缺少類粘朊和骨膠原時，將會促使人體加快衰老。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
備好煮湯的各種材料 -
步驟 2/5
把羊骨頭在水裡綽一下，去油，然後清水洗乾淨，備用
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步驟 3/5
把羊骨頭放入電壓力鍋中，再加入之前備好的材料，加水末過骨頭
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步驟 4/5
蓋上蓋子，選擇肉類排骨，煮40分鐘，如果不是特別爛，還可以加煮20分鐘
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步驟 5/5
一頓晚飯
小貼士
羊骨頭湯 羊肉湯 羊骨湯 妍妍的美食
釋出於 2018-10-20
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