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阿膠麥冬煲豬肺
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有腹肌visa

提到阿膠,大多數人想到的都是補血。也的確,阿膠是女性補血滋陰的聖品。但其實阿膠還有另一個很不錯的功效,就是潤燥,除了把阿膠做成膏方,平常都會用阿膠煲湯,今天這道湯,主料為豬肺,配了點麥冬。這是一道藥膳養生湯,這道湯益氣潤燥,滋肺消腫,還能補血養神。去燥補血兩相宜,對於乾燥的冬天,特別的合適。吃阿膠的話,最好認準東阿阿膠,正規渠道購買比較放心。豬肺比較髒,所以清洗工作要做徹底。才能達到所需的效果。

時間:1-2小時
食材
東阿阿膠 15克
麥冬 10克
豬肺 300克
枸杞 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    東阿阿膠掰成小塊,麥冬洗淨
  • 步驟 2/7
    豬肺洗淨,肺管撐開對著水龍頭灌水。然後擠壓。反覆幾次,直到出來的水變乾淨。
  • 步驟 3/7
    切開肺管,豬肺切塊。用鹽,澱粉搓洗幾次。再用白醋浸泡15分鐘洗淨
  • 步驟 4/7
    豬肺冷水下鍋,燒開,小火邊煮邊用勺子撇去泡沫。5分鐘左右撈出沖洗乾淨。
  • 步驟 5/7
    此時豬肺已相當乾淨。放進煲裡,東阿阿膠,麥冬一起放入
  • 步驟 6/7
    注入大量乾淨熱水,大火燒開,文火煲2小時左右,最後加入枸杞,切成適合食用的大小,再根據口味調入鹽
  • 步驟 7/7
    撰寫製作步驟
小貼士

服用阿膠時最好不要吃辛辣油膩的食物,以免影響療效。感冒發燒,女性經期忌服。

釋出於 2018-08-15
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