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養生豬心湯（太子參、紅棗、枸杞）
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七色花愛戀雨陽

心神不安、失眠、多夢、易疲累、驚悸的朋友，不妨喝一喝！

時間:1-2小時
食材
豬心 適量
太子參 適量
枸杞 適量
紅棗 適量
米酒 適量
鹽 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    選新鮮完整的豬心，沖洗乾淨！（一定要完整哦）將太子參填滿'心肚'
  • 步驟 2/3
    把填滿太子參的豬心放進砂鍋裡，倒入清水沒過～～，加八粒紅棗，適量枸杞，少許米酒去腥。大火燒開，改小火燉一個半小時！
  • 步驟 3/3
    先別關火，將燉好的豬心取出，切塊，大小形狀隨意，切好後再倒回鍋裡，加適量鹽即可出鍋食用（太子參是好東西，一碗湯主要全靠它呢！可吃別浪費哦^_^）
小貼士

補氣養血、健脾益胃、滋補肝腎

釋出於 2018-08-09
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