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青紅椒爆炒腰花
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偎澈攔磺俗_

素來不相信以形補形,男人四十,補腎壯陽正當時,來一盤青紅椒爆炒腰花,下酒下飯之極品,男人補腎,女人養顏

時間:10-30分鐘
食材
豬腰 兩隻
青椒 兩根
蒜末 適量
地瓜粉 適量
醬油 適量
薑末 適量
蔥段 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    新鮮豬腰兩隻
  • 步驟 2/9
    對半破開,去掉裡面的白筋
  • 步驟 3/9
    切十字刀花,泡入清水中,滴入白醋
  • 步驟 4/9
    青紅椒滾刀切塊
  • 步驟 5/9
    姜蒜切末,蔥切段
  • 步驟 6/9
    薑末蒜末地瓜粉、鹽、醬油調成欠汁
  • 步驟 7/9
    熱油鍋加入蔥薑蒜爆香
  • 步驟 8/9
    腰花瀝乾水分後入鍋爆炒至表面變白,盛出鍋備用
  • 步驟 9/9
    青紅椒入鍋炒至斷生
小貼士

喜歡吃酸辣的可以在欠汁裡調入白糖和香醋

釋出於 2018-06-14
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