黃豆裡含的其它營養物質我們暫且不說,就單單它裡面富含的大豆異黃酮,這種植物雌激素就有很好的美白肌膚,改善皮膚的作用。黃豆中含有的亞油酸還能有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。美白還防曬哦。。。
豬蹄裡大量的膠原蛋白,它在烹調過程中會被轉化成明膠。這種網狀結構的明膠,能結水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚的儲水功能,使細胞水潤飽滿,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
1.豬蹄上總是會有些沒有清理乾淨的豬毛。焯水後用毛夾很容易就能夾出來。
另外,焯水的時候冷水入鍋,才能把豬蹄的異味儘可能的去除。
2.幹黃豆提前泡漲需要4小時或以上。燒之前可以提前一夜浸泡。
3.也可以把黃豆換成花生米,又會是另一種風味。
4.冰糖碾碎成沫再用,操作起來更簡單。