這些天牙齦又發炎，腫得跟含了個鵪鶉蛋似的，瞬間變國字臉。

半隻西瓜早餐當午餐，小口地吃能吃半小時，其他稍要嚼的東西都吃不了。

去超市的時候，各種好吃的在面前閃過，早已經飢腸轆轆，最終卻只能買了碗已經涼了的流質的皮蛋瘦肉不見皮蛋的粥，喝之無味。

原來世界上最遙遠的距離是：你在我面前色香味俱全，我卻張不開口來吃你。

買了一把枸杞葉，以前都拿來滾豬肝湯，但這次還沒想好怎麼吃。

到了傍晚的時候，想想煮湯喝不飽，又吃不了其他東西，但又想吃這個枸杞葉，乾脆就把枸杞葉加進去煮個中午未吃爽的皮蛋瘦肉粥。

煮出來粥很鮮甜，又有滑溜清香的枸杞葉，讓口感獨特而不膩。

枸杞葉作用於：補肝益腎，生津止渴，祛風除溼，活血化瘀，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫等。

肉粥、菜粥，甚至一碗白粥，都是每個廣東家庭從小必不可少的。

每年夏天，我的餐桌上最多的就是白粥鹹菜，一個個乾渴得吃不下飯的午晚餐都是就著風扇讓一碗碗白粥解決，多吃粥容易消化，能減輕腸胃的負擔，不失為一門長久簡單的養生學問。

而藥療又不如食療。牙齦發炎，多半是上火引起，夏天的氣溫太高，即使不是牙痛，也應多吃些消暑下火的食物可以預防中暑。