每年4，5月便是桑椹果的季節，因為它有益，所以那個季節我經常買來吃。

桑椹可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝；可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助療效。

桑椹葉特別適合經常用眼的上班族，可以起到清肝明目的作用。尤其在秋冬季節，氣候乾燥，可以用桑椹葉來清肺潤燥，效果很好。桑椹葉還可以用來熬水洗頭是可以防脫髮。

爸爸知道它這麼好，專程在朋友家將桑椹截枝回來，就這樣種下了，長到9月枝繁葉茂，國慶節休息我就採摘了一袋葉子回來，折騰美食唄，這麼健康的食材要好好利用。