好久都更新我的養生飲品系列了正逢萬物生長的春天今天給大家推薦一道養肝明目的飲品--枸杞山楂飲特別適合春季飲用下面是科普小常識哦：山楂的功效！　　一、防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用　　二、開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂　　三、山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效　　四、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分　　適宜人群：老少皆宜，胃酸分泌過多者勿空腹食用，其他不限。　　注意：孕婦禁食，易促進宮縮，誘發流產枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。女子平時不能吃多，容易造成月經提前到來或者推遲，食慾不振，白帶異常內分泌失調。杭白菊其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療溼熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護膚美容的功能。-------以上文字來自網路我表明的很清楚，什麼都要適可而止，尤其是食療的藥材，適可適量，多食都不宜。家裡有個豆漿機，真的很方便把食材搭配好，丟進去等待就可以真是超級懶人之寶啊哈這個簡單到不能再簡單的春季養生飲品，大家快點試試看吧！而且，味道超級好喝啊哦