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養肝明目茶
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這道【養肝明目茶】清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂的功效，久服利血氣、輕身延年。

時間:10-30分鐘
食材
菊花 13g
山楂 26g
枸杞 12g
決明子 12g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：菊花。
  • 步驟 2/8
    食材：山楂。
  • 步驟 3/8
    食材：決明子。
  • 步驟 4/8
    食材：枸杞。
  • 步驟 5/8
    將四種食材洗淨，用清水浸泡30分鐘，然後放入湯鍋中，加入適量的清水。
  • 步驟 6/8
    蓋鍋蓋，大火煮開，轉小火煮15分鐘。
  • 步驟 7/8
    時間到即可關火。
  • 步驟 8/8
    倒入杯中，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士

菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是中老年人理想的保健飲料。

釋出於 2022-07-21
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