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清肝明目決明茄
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海風銥嘫懵懂

決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。李時珍在《本草綱目》中所說:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》記載,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便鬱結、痔瘡出血以及患溼熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃

時間:10分鐘內
食材
茄子 500g
決明子 30g
適量
適量
適量
適量
適量
料酒 適量
雞湯 適量
澱粉 適量
豆油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將決明搗碎,加適量水,煎30分鐘左右,去掉藥渣,濃縮成2茶匙,用澱粉調成芡汁。
  • 步驟 2/4
    將茄子洗淨,切成斜片
  • 步驟 3/4
    將茄子放入油鍋炸至兩面發黃,撈出控油
  • 步驟 4/4
    蒜切片,蔥姜切成末。鐵鍋留底油,加大火熗蒜片,倒入炸好的茄子,放入蔥姜鹽、料酒、雞湯和決明芡汁,翻炒一會,出鍋即成。
小貼士

孕婦忌服,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

請置於室內陰涼乾燥處,避免兒童自行拿取。

釋出於 2019-09-09
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