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【冰糖梨山楂飲】對抗霧霾的善己佳品
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漷月池申申

從供暖開始,就鮮有晴天出現,由衷的也體會到了,敢問世間,“晴”為何物?的季節。不單單是如此,霧霾天氣的嚴重,也導致是呼吸道各種不適。煮一杯冰糖梨山楂飲,大人小孩兒一人一杯,以改善呼吸道的不適。常見的食材,簡單易做,絕對是霧霾天的善己佳飲。

時間:30分鐘-1小時
食材
1個
山楂 5個
冰糖 5顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    備好所需食材;
  • 步驟 2/4
    梨去皮切塊兒,山楂去核,待用;
  • 步驟 3/4
    鍋裡放入適量的水,待水開後,放入切好的梨,冰糖和山楂,小火煮約20分鐘;
  • 步驟 4/4
    煮好後倒入到破壁機中,啟動蔬果模式,做好後,晾到適宜的溫度即可飲用。
小貼士

1、具體冰糖的用量可以根據自己的口味而調整;

2、如果在冬天飲用這道飲品,熱喝為宜,夏天的話,可以放在冰箱裡冷藏後飲用;

3、其中食材中所用的梨,雪梨最佳。

釋出於 2018-08-24
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