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糖炒山楂球
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東方若白-

山楂,又名山裡紅、紅果、胭脂果,有很高的營養和醫療價值。因老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,使人延年益壽,故山楂被人們視為“長壽食品”。山楂的吃法很多,這種糖炒山楂球,是非常受歡迎的一道秋冬小吃,相對於傳統的冰糖葫蘆來說,這個直觀上就很吸引人,白白的外皮,如同一層白雪,包裹著紅紅的山楂。吃起來不會粘牙,而且不會太硬,入口即化內裡山楂酸甜開胃,口感非常好。是這個季節不可多得的一道養生小吃,健脾開胃,降壓降血脂,甚至還有平喘化痰的功效,很適合老人和兒童食用。

時間:10-30分鐘
食材
山楂 250g
白糖 150g
純淨水 適量
澱粉 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/11
    山楂用果蔬清洗劑清洗乾淨。
  • 步驟 3/11
    然後把山楂去蒂和底部。
  • 步驟 4/11
    所有山楂用廚房擦拭紙擦去水分備用。
  • 步驟 5/11
    鍋中加入白糖和適量的清水。
  • 步驟 6/11
    中小火熬製出大氣泡。
  • 步驟 7/11
    然後關小火熬製變為小氣泡,差不多5-8分鐘左右。
  • 步驟 8/11
    關火倒入山楂快速翻炒。
  • 步驟 9/11
    加一小勺澱粉繼續翻炒。
  • 步驟 10/11
    炒制白糖變成白色搪霜,包裹住山楂。
  • 步驟 11/11
    盛出後山楂冷涼即可食用。
小貼士

山楂要洗淨擦去水分在炒至。

熬製白糖只要看著糖漿從大氣泡逐漸變成小氣泡,熬製時間一般在5-8分鐘左右,關火再放入山楂翻炒,翻炒山楂要快速。

一次不要做多,這個吃新鮮的最好。

釋出於 2019-08-20
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