秋意漸濃,精氣耗損,是補氣養血的好時節,又不單心上火。熱愛養生的女人們,孝順爹孃的孩子們,拿起阿膠和我一起做一道大補又美味阿膠固元膏吧。
基本的輔料是這些,寒涼的人還可以加大棗等,或依口味加入其他輔料,別補太過或犯衝就ok.大家可能比較頭疼熬過阿膠的鍋與勺如何清理,其實很簡單,先不用急著刷噢,下頓飯做個燉菜吧,少加點湯,讓阿膠和芝麻融到菜汁裡,又省了麻煩的刷鍋,又有一道營養的菜。燉什麼都ok,不用擔心會影響菜的口感噢。