海蝦偶遇冬瓜 - 海蝦偶遇冬瓜的做法,海蝦偶遇冬瓜怎麼做好吃,海蝦偶遇冬瓜的家常做法 - 京細菜譜

海蝦偶遇冬瓜

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一隻吃魚貓

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首先海蝦富含很多無機鹽哦，就是我們通常所說的礦物質，什麼鐵呀，磷呀等含有得相當的豐富，常吃海蝦可以改善我們的體質哦，讓我們的身體素質奔著賽亞人就去了。豐富的礦物質也能提高我們的免疫力，對男性來說，吃海蝦還能提高其生殖功能，對身體早衰也有很好的抑制功效。

時間:10-30分鐘

食材

海蝦 200g

冬瓜 300g

蔥 10g

姜 5g

蒜 10g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

準備原材料海蝦、冬瓜、蔥、姜、蒜、香菜備用
步驟 2/9

冬瓜去皮洗淨切成小塊
步驟 3/9

蔥、姜、蒜、香菜切成需要的形狀備用
步驟 4/9

鍋中倒入底油加熱放入姜、蔥、蒜爆香
步驟 5/9

放入冬瓜大火快速翻炒
步驟 6/9

滴入適量的一品鮮醬油和糖翻炒入味
步驟 7/9

放入海蝦簡單翻炒幾下
步驟 8/9

新增適量清水大火煮起來
步驟 9/9

冬瓜煮至透明狀時放入鹽和味精翻炒入味

小貼士

小小提示：由於筍乾在曬乾儲存過程中加入大量的鹽，所以在脫鹽時，中途多換幾次水，時間也需3小時左右。

釋出於 2018-09-25