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蒜香四季豆
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樹莓味

秋天啦~感覺很舒服,吃點兒清淡的吧

時間:10-30分鐘
食材
四季豆 200g
蒜末 7瓣
適量
八角 一個
適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    四季豆洗淨,切絲備用
  • 步驟 2/6
    油鹽水焯一下,焯熟
  • 步驟 3/6
    焯熟,撈出放涼水過涼,保持豆角漂亮的綠色
  • 步驟 4/6
    熱鍋涼油,下蒜末、八角,小火煸出香味,蒜末至金黃色
  • 步驟 5/6
    下豆角翻炒,鹽適量,根據自己口味,香油幾滴,炒勻。
  • 步驟 6/6
    出鍋~
小貼士

油鹽水就是水裡面加幾滴油和一點兒鹽,油鹽水焯的青菜顏色嫩綠、口感清脆。這道菜輔料很少只用到鹽和香油,吃的是豆角和蒜的清香味!

釋出於 2019-02-28
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