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醬香四季豆
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七十二行

今天做的這道菜是醬香四季豆,清香可口的四季豆,美味的黃豆醬搭配在一起,醬香味十足,好吃又下飯。而且四季豆富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。四季豆還富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食慾。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。

時間:10-30分鐘
食材
四季豆 300g
適量
黃豆醬 適量
小蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    四季豆去絲,掰成小段
  • 步驟 2/8
    小蔥切段
  • 步驟 3/8
    坐鍋,放油,爆香蔥段
  • 步驟 4/8
    倒入四季豆
  • 步驟 5/8
    小火慢慢翻炒
  • 步驟 6/8
    放黃豆醬
  • 步驟 7/8
    炒熟即可
  • 步驟 8/8
    裝盤
小貼士

四季豆要炒熟才能吃。

釋出於 2024-09-25
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