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手撕包菜【Mosquito私家小廚】
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啞鈴segment

包菜(圓白菜)不要切,用手撕的味道更好,爽口青菜是餐桌上的必備佳品。

時間:10分鐘內
食材
圓白菜 半顆
蒜瓣 3個
幹辣椒 6個
花椒 1小把
半勺
蠔油 1勺
陳醋 半勺
老抽 半勺
白糖 半勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    圓白菜或包菜一顆
  • 步驟 2/8
    用手掰成小片,包半顆就差不多了,沖洗掰好的菜葉,控幹水分
  • 步驟 3/8
    蒜切片,幹辣椒洗淨控幹水備用
  • 步驟 4/8
    鍋中放油,小火,加入一小把花椒,15秒後撈出花椒
  • 步驟 5/8
    炸好的花椒油中放入蒜片和幹辣椒炒香,此時還是小火
  • 步驟 6/8
    為了避免幹辣椒變黑,請快速放入控幹水的包菜葉,翻炒30秒
  • 步驟 7/8
    加入半勺鹽、半勺白糖、一勺蠔油、半勺醋、半勺老抽,快速翻炒1分鐘
  • 步驟 8/8
    出鍋盛盤即可
釋出於 2018-11-19
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