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菜男返沙芋
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聖誕樹trench

潮汕風系列:返沙芋頭;返沙是潮州菜中的一種烹調方法,就是把沙糖融為糖漿,經冷卻後又成為固體的糖粉,因為潮州人把白糖稱為沙糖,所以返沙有“返回”恢復沙糖原狀之意。這道菜成敗的關鍵是糖的運用,所謂返沙,並不是糖粘在芋頭表面,而是糖漿冷卻變幹後出現霜糖的感覺。

食材
芋頭 300g
花生油 適量
適量
適量
白醋 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將芋頭去皮,用刀切成粗1CM長5CM的條,蒜壓茸備用
  • 步驟 2/4
    鍋入油燒熱,將芋頭入鍋中炸成表面略微金黃色,基本熟制後撈出.淨鍋上灶,將糖和水一同倒入鍋中開中火進行快速翻炒
  • 步驟 3/4
    大約快速翻炒200多下,一直炒至糖漿起大泡變濃稠.快速加入蒜茸、芋頭、白醋翻炒,此時的糖漿還有些稀一直炒至糖漿變幹,在芋頭表面呈現出糖霜的感覺關火即可
  • 步驟 4/4
    .快速加入蒜茸、芋頭、白醋翻炒,此時的糖漿還有些稀一直炒至糖漿變幹,在芋頭表面呈現出糖霜的感覺關火即可
小貼士

1、芋頭條應分兩次下鍋油炸,一來可炸勻炸透,二來能節省時間。

2、芋頭切成條狀後,不能再用水洗,否則下油鍋炸時,油花會四處飛濺,燙傷人。

3、應戴上手套給芋頭削皮、切條,因為芋頭汁裡含有皂苷,會刺激皮膚,讓人手癢難耐。

4、給芋頭返沙時,要掌握三點:一是糖漿不能煮得太久,待糖漿變得濃稠時,要迅速將芋頭條倒入兜勻;二是芋頭條裹上糖漿後,立即熄火吹風不斷翻炒,讓芋頭條外的糖漿迅速降溫,凝結成白霜;三是火候不宜過大,要以小火熬煮糖漿,否則糖漿會煮焦,味道發苦。

5、挑選芋頭以荔浦芋頭為最佳,口感粉滑的芋頭,一般手感較重,粉芋不僅頭部紋絡密且多,還比較圓。

釋出於 2018-08-17
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