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香沙芋五花肉
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仙人掌tranquil

芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。這是我們啟東本地的芋艿,叫“香沙芋”,上市不久,價格也貴,但口感確實不錯,吸收了五花肉的味道,又香又糯。

食材
五花肉 500g
芋艿 300g
料酒 適量
適量
生抽 適量
老抽 適量
冰糖 適量
八角 適量
桂皮 適量
香葉 適量
小蔥 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    把五花肉放入涼水中,放生薑、料酒煮開後洗淨撈出
  • 步驟 2/10
    放入鍋中炒幹水分,放料酒、醋
  • 步驟 3/10
    放老抽
  • 步驟 4/10
    放生抽
  • 步驟 5/10
    放八角、桂皮、香葉
  • 步驟 6/10
    放冰糖
  • 步驟 7/10
    放沒過肉的開水,大火煮開後改小火
  • 步驟 8/10
    芋艿去皮切塊
  • 步驟 9/10
    等五花肉基本酥爛後放入芋艿,放鹽
  • 步驟 10/10
    等芋艿酥爛後收汁撒上蔥花
小貼士

小火燜制

釋出於 2022-06-29
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