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豆瓣啤酒鴨
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好吃不膩的燉鴨……不用花生油,只用鴨子本身的油。
食材
半片鴨
半隻
胡蘿蔔
2個
大蔥
適量
姜
適量
大料
1個
郫縣豆瓣醬
適量
白糖
20g
大蒜
半頭
啤酒
1瓶
花椒
適量
醬油
適量
老抽
適量
鹽
適量
枸杞
20g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/16
半片鴨子。
步驟 2/16
調料,配料。
步驟 3/16
胡蘿蔔切塊備用。
步驟 4/16
鴨肉去皮……
步驟 5/16
鴨皮
步驟 6/16
把鴨皮切好備用……
步驟 7/16
鴨肉剁成塊狀,放鹽,花椒。醃製半個小時。
步驟 8/16
把鍋燒熱,鴨皮放到鍋裡翻炒,只到出鴨油。
步驟 9/16
炒到大量鴨油滲出。
步驟 10/16
放大蒜,大料,郫縣豆瓣醬,蔥,姜煸炒出香味。
步驟 11/16
鴨肉放鍋裡大火翻炒。
步驟 12/16
放胡蘿蔔翻遍。
步驟 13/16
倒入一瓶啤酒。沒過鴨肉,如果沒有沒過加適量的水。我做的半片鴨一瓶啤酒就夠了,沒加水。
步驟 14/16
放入糖,枸杞,老抽,醬油。大火燉。
步驟 15/16
水開後改中火或者小火燉。
步驟 16/16
出鍋,啤酒和豆瓣的香味融合。
小貼士
調料隨自己的口味適量新增。鴨肉我去皮了,喜歡吃皮的可以不去掉。去了皮的鴨肉特別適合血脂高、減肥的人吃。
釋出於 2018-08-25
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