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【手工美食】毛蔥炒鵝蛋
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迷亂花海巢

毛蔥算是東北特產,比洋蔥小的多,東北的蔥花。原產自日本,也叫鬼子蔥。營養價值很高,可以治失眠、咽喉炎、赤痢、陰道滴蟲病和某些皮膚病,也可去頭屑,提高了胃腸漲力,增強內分泌功能。同時毛蔥還有良好的降血糖作用和較好的降血壓作用。姐家每年都種些毛蔥,可以儲藏一個冬季,因為喜歡,我每年都會拿來一些,能吃到春夏之交。毛蔥炒鵝蛋,一股特別的香,非常美味。鵝蛋性味甘微溫,有補中益氣的作用,含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分,有一定營養價值,大多豆採用油煎食。

時間:10分鐘內
食材
鵝蛋 1枚
適量
適量
海鮮醬油 適量
毛蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備齊材料
  • 步驟 2/7
    毛蔥切碎
  • 步驟 3/7
    鵝蛋打散,加入毛蔥碎、少加一點鹽攪拌均勻
  • 步驟 4/7
    炒鍋加入適量的油
  • 步驟 5/7
    倒入鵝蛋液
  • 步驟 6/7
    煎炒,加適量的海鮮醬油調味
  • 步驟 7/7
    出鍋裝盤。
小貼士

如果打散的鵝蛋液體感覺很粘稠可以兌點點的水調勻。

釋出於 2022-09-30
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