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魚頭冬瓜湯
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草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效。冬瓜有清熱毒,利小便,止渴除煩,祛溼解暑的功效。
時間:10-30分鐘
食材
草魚頭
1個
冬瓜
100g
姜
1塊
鹽
適量
胡椒粉
適量
雞精
少量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好魚頭。
步驟 2/10
準備好冬瓜。
步驟 3/10
姜切絲。
步驟 4/10
冬瓜去皮切片。
步驟 5/10
熱鍋煎香薑絲。
步驟 6/10
下魚頭煎。
步驟 7/10
煎好一面煎另面 煎到兩面焦黃。
步驟 8/10
下開水煮5分鐘左右。
步驟 9/10
加入冬瓜皮鹽起煮。
步驟 10/10
加入冬瓜繼續煮10分鐘左右,出鍋時加鹽、胡椒粉、雞精和蔥花。
小貼士
煮魚湯的時候要加入開水,這樣才能煮出奶白色的湯。
釋出於 2022-07-17
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