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廣式臘腸炒蒜薹土豆條
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李莫愁

有時,喜歡用臘腸代替肉來炒菜。

臘腸為南方地區常見的食品,製作過程是把豬肉切碎,加入各種調味品,然後放入用豬小腸製成的腸衣,經過壓縮、脫水及曬乾等程式而成。

臘腸主要分廣味臘腸和川味臘腸,廣式臘腸味道香甜,川味臘腸當然比較辣一些,對於不能吃辣的我,當然比較喜歡廣式臘腸了!

用臘腸代替肉炒菜,少了肉的腥氣,多了香甜的味道,加上煎炸至脆的有些像薯條的土豆條,在氣質上很搭,這幾天新鮮水嫩的新蒜薹,翠綠翠綠的,與紅色的臘腸也是給人春風送暖,花紅柳綠的感覺。

食材
廣式臘腸 100g
土豆 500g
蒜薹 200g
花生油 10勺
生抽 3勺
2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    原料:冼淨,削皮;
  • 步驟 2/9
    臘腸切小粒,蒜薹切段,土豆切條;
  • 步驟 3/9
    平底不粘鍋加油,放入土豆煎;
  • 步驟 4/9
    土豆煎透,並有脆感,像薯條一樣,盛出備用;
  • 步驟 5/9
    下臘腸炒;
  • 步驟 6/9
    下蒜薹炒,炒至臘腸出油,變透明,蒜薹變軟變焉;
  • 步驟 7/9
    下土豆條炒;
  • 步驟 8/9
    加鹽,生抽調味,煸炒幾下出鍋;
  • 步驟 9/9
    小清新的臘腸炒蒜薹土豆條,配上香噴噴的大米飯,好吃喲!
小貼士

這個季節土豆易發芽,一定把芽子和變綠色部分削掉,土豆也可以炸一下。

蒜薹如果比較老,可先焯水或多炒一會兒。

釋出於 2023-09-26
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