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孜然豬心
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朗瓜兆詒誥

昨天在冰箱裡找到兩個豬心,還是兩個月以前買的呢,冷凍的肉類保鮮日期最好不要超過三個月,所以我要馬上消滅它,呵呵!

上次有點炒老了,這回吸取經驗教訓,口感軟嫩多了。

豬心含鐵量極高,容易被人體吸收,所以說是補血佳品。

時間:10-30分鐘
食材
豬心 2個
胡蘿蔔 0.5根
青椒 1個
食用油 20克
3克
醬油 5毫升
十三香 1克
芝麻 4克
孜然 3克
辣椒粉 2克
味精 2克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    豬心洗淨,加清水,桂皮,川椒,料酒,煮熟。撈出切片。
  • 步驟 2/9
    配菜胡蘿蔔青椒切片。
  • 步驟 3/9
    油熱先把配菜炒斷生。
  • 步驟 4/9
    十三香。
  • 步驟 5/9
    孜然。
  • 步驟 6/9
    芝麻。
  • 步驟 7/9
    鹽,醬油。
  • 步驟 8/9
    放入豬心,翻炒均勻,加味精,即可出鍋。
  • 步驟 9/9
    成品。
小貼士

還可以加圓蔥,家人不吃,我就沒加。

還有辣椒粉,寶寶不能吃也沒放。

都是可以按自己口味變動的。

釋出於 2023-06-15
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