小蜜蜂家中每到入秋之際便會瘋狂地囤積一種食材，

雖其貌不揚，卻憑藉自身的內涵，

征服了小蜜蜂一家人！

它就是芋頭！

它不僅可以作為蔬菜食用，

更可以當作是一份主食，

而且可塑性極強，鹹甜皆宜！

在小蜜蜂家中，

爺爺奶奶由於牙齒不好，

燜煮至粉糯軟綿的芋頭，吃下去剛剛好；

爸爸媽媽喜愛臺灣流行的甜品芋圓，

Q彈有嚼勁，讓甜品變得不單調；

小蜜蜂則鍾情於香脆的芋絲餅，

那是童年至今念念不忘的味道......

適逢秋季天氣慢慢變得乾燥，

吃芋頭可以潤肺，功效很是顯著。

並且天氣轉涼後不少人的食慾變得更大，

注重自己身材的妹紙就開始顧慮自己會不會長秋膘！

不妨選擇以芋頭作為主食，

其中的食物纖維素能讓人產生一種飽腹感，

減少食物的攝入量同時，還可以促進腸道排毒哦。

小蜜蜂今天為大家奉上的這道美味，

是最常見的家庭桌上菜。

排骨與芋頭是最完美的搭配，

排骨的肉汁與芋頭的香味相互滲透，

嫩滑、綿軟，兩種口感同時兼得。

雖是樸素的菜式，卻給予人安穩的家庭歸屬感！

吃芋頭養生的好季節，你們千萬不要錯過！