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自制豌豆涼粉
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reed咖啡

炎炎盛夏,一天工作之餘,能來一盤爽滑美味的拌涼粉,那絕對是一種享受。豌豆是我們日常飲食養生之佳品,經常食用,不僅可以健脾開胃,還可以防癌抗癌。涼粉可以用豌豆澱粉或綠豆粉製作。這種夏季美味看起來複雜,其實操作起來並不是不難,今天俺就和大家一起來製作一款看起來潔白透明,吃起來美味營養的酸辣黃瓜拌涼粉。

時間:1-2小時
食材
豌豆澱粉 200g
6杯
辣椒油 適量
適量
黃瓜 1根
香菜 少許
蒜末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好豌豆澱粉(或者綠豆澱粉)。視自己家的人口決定做多少,一般兩人吃100克就可以,四個人就200克。
  • 步驟 2/13
    最好用一個杯子量粉,這樣水的用量更容易控制。一杯粉200克。
  • 步驟 3/13
    加一杯涼水。
  • 步驟 4/13
    另取五杯水放入鍋中。粉與水的總比例是1:6。
  • 步驟 5/13
    將一杯粉與一杯水拌均,要無干粉或者結塊。
  • 步驟 6/13
    另外五杯水煮開,將拌好粉的水慢慢加入鍋中,一邊加一邊快速攪拌。直到全部加完,繼續加熱,到鍋中透明糊中向上冒出大的氣泡。離火。
  • 步驟 7/13
    取一個成型的容器,裡面可以塗油,也可以鋪保鮮膜。
  • 步驟 8/13
    將粉糊倒入準備好的容器中。放涼。最好不要入冰箱,那樣涼粉會變脆容易碎。
  • 步驟 9/13
    吃之前,按自己的喜好,切些黃瓜絲,蒜末,和香菜。
  • 步驟 10/13
    將涼好的涼粉倒扣出來。
  • 步驟 11/13
    可以切條或切塊。我這個是用削皮刀刮成薄片。
  • 步驟 12/13
    看這樣是不是很薄很漂亮。
  • 步驟 13/13
    將切好的涼粉放入盤子,上面加上黃瓜絲、蒜蓉、香菜,再按自己喜歡的品味,拌上辣椒油、鹽、醋和味精等,就可以吃了。
小貼士

這一盤是一半的量,200克粉做出來的涼粉等於這樣的兩盤。

釋出於 2023-02-19
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