jxcaipu logo
自制豌豆涼粉
1.3萬 熱度 120 收藏
五月你來

豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力。豌豆中富含胡蘿蔔素，食用後可防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌症的發病率。

時間:10分鐘內
食材
豌豆粉 150g
水 750g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    盆中加水200g
  • 步驟 2/8
    加粉
  • 步驟 3/8
    攪勻面糊
  • 步驟 4/8
    鍋中燒開水550g
  • 步驟 5/8
    倒入糊
  • 步驟 6/8
    迅速攪拌煮熟
  • 步驟 7/8
    倒入模具等涼
  • 步驟 8/8
    裝盤切條
小貼士

迅速攪拌，別煮糊了

釋出於 2023-09-12
193
相關菜譜
寫評論