綠豆芽,即綠豆的芽。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。能清熱解毒,利尿除溼,其作用較綠豆弱。可用於飲酒過度;溼熱鬱滯,食少體倦,小便不利等。
天氣一天天變得更酷熱了,胃口也變得不是很好,油膩的熱菜更是讓人沒了食慾.這時熬上一鍋粥再配上點冷盤是最好不過了.我喜歡的冷盤其中一道就是這個拌綠豆芽.
適量的加點醋味道也不錯哦
放進冰箱裡冷藏一會兒,味道更好