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涼拌綠豆芽
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別有願你好時沓

到了夏天又要青睞綠豆了,除了綠豆湯還有就是發綠豆芽了,自從有了豆芽機一直自己發豆芽,三天的時間就可以吃水靈靈的豆芽了,夏天涼拌吃真不錯,我用熱油爆香了蒜泥和辣椒麵味道更加鮮香。

時間:10分鐘內
食材
綠豆芽 300g
15ml
辣椒麵 4g
鮮醬油 20ml
蘋果醋 10ml
大蒜頭 2瓣
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    發好的豆芽
  • 步驟 2/11
    摘選乾淨
  • 步驟 3/11
    準備蒜泥和辣椒麵
  • 步驟 4/11
    把兩樣調料混合
  • 步驟 5/11
    鍋內水開後加入食鹽
  • 步驟 6/11
    倒入綠豆芽焯熟後撈起
  • 步驟 7/11
    鍋內倒入15毫升油
  • 步驟 8/11
    燒熱後倒入調理內
  • 步驟 9/11
    再用20毫升鮮醬油倒入混合
  • 步驟 10/11
    加入10毫升蘋果醋混合
  • 步驟 11/11
    把調料淋入碗中即可
小貼士

1.豆芽焯水的時候加入適量鹽,能使得食材中減少營養的流失。因為焯水後直接食用了,所以要焯燙熟,一般倒入豆芽再煮開即可。

釋出於 2024-04-09
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