茄汁菜花
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上網查了一下，原來菜花還有這麼多功效：
1．抗癌防癌。
2．清化血管。
3．豐富的維K。
4．解毒肝臟。
5．維C使者。豐富的維生素C含量，使菜花可增強肝臟解毒能力，並能提高機體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發生。
菜花這麼多好處，讓我們多多吃菜花吧!
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/4
熱鍋涼油，油熱放蔥花炒香。 -
步驟 2/4
放番茄醬煸炒。
-
步驟 3/4
放入提前焯好的菜花煸炒。
-
步驟 4/4
放鹽、水澱粉炒勻，出鍋。
小貼士
菜花：治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱。
釋出於 2025-01-13
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