jxcaipu logo
茄汁菜花
2.7萬 熱度 120 收藏
一百玫瑰啦喎

菜花性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。菜花能夠促進人體的新陳代謝，具有清肝的作用。

時間:10-30分鐘
食材
菜花 300g
番茄汁 少許
小蔥 少許
姜 適量
蒜 適量
油 適量
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    菜花焯水備用，蔥薑蒜切碎備用
  • 步驟 2/5
    辣椒絲蔥薑蒜放入油鍋爆香，加入番茄汁
  • 步驟 3/5
    稍炒一會，加入菜花
  • 步驟 4/5
    翻炒勻，滴入水澱粉勾芡出鍋
  • 步驟 5/5
    成品
小貼士

挺簡單的，沒啥技巧

釋出於 2022-09-16
222
相關菜譜
寫評論