麻辣雙花
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foreign景天
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西蘭花和菜花都屬於稍微帶點硬的口感
將它們放在一起
然後調成魚魚最喜歡的麻辣味道
吃起來真是棒極了！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
西蘭花洗淨切成小塊，入開水焯熟 -
步驟 2/7
菜花洗淨切成小塊
-
步驟 3/7
幹辣椒和花椒備好
-
步驟 4/7
鍋內放油，小火將幹辣椒和花椒炒香
-
步驟 5/7
然後放入蒜末炒香
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步驟 6/7
放入菜花炒至軟熟
-
步驟 7/7
放入西蘭花翻炒均勻，加入鹽和雞精調味即可
小貼士
西蘭花不太容易熟透，事先用水焯一下可以縮短烹飪時間
釋出於 2022-04-28
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