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柳葉香芹肉包
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眼睛忘充電燕

柳葉包子的做法小時候就會,就是好多年沒包過,有些手生,捏出來的褶不好看了,還需要多加練習才行。我家喜歡吃麵食,所以時不時就會蒸上一鍋,尤其是這種帶餡的,早餐吃起來非常方便,一熱就好。配一碗粥,一頓美味早餐就齊了。

北方人喜歡吃麵食,尤其鍾愛帶餡的麵食,比如包子、餃子、餡餅一類。就拿包子來說,一日三餐均可食用,包子屬於飯菜合一,再配一碗粥或湯就齊了,既簡單又美味。今天我是用小香芹搭配豬肉來做的餡料,現在的香菜很嫩,蒸熟了,入口還是脆嫩的感覺呢,非常的香。

【營養價值及功效】

香芹,又名“旱芹”,香氣較濃,亦稱"藥芹"。芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。芹菜,富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。同時,具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。

食材
豬肉餡 80g
香芹 300g
酵母粉 4g
溫水 220g
香油 適量
醬油 適量
蠔油 適量
十三香 適量
大蔥 適量
適量
花椒 適量
色拉油 適量
精鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    用溫水將酵母粉融解,倒入麵粉中揉成光滑麵糰,餳發30分鐘,
  • 步驟 2/12
    芹菜洗淨,擇去葉子,
  • 步驟 3/12
    切成小丁,
  • 步驟 4/12
    豬肉餡中加入蔥薑末,醬油、蠔油、花椒油和十三香順一個方向拌勻,
  • 步驟 5/12
    加入芹菜丁,加適量鹽和香油,攪拌均勻,用平鏟將餡料拍平,這樣避免出湯;
  • 步驟 6/12
    將發好的面,排氣後,搓成長條,揪成比餃子劑稍大的劑子,
  • 步驟 7/12
    壓成中間厚,四周薄的皮,
  • 步驟 8/12
    放上適量餡料,
  • 步驟 9/12
    左右對稱捏,
  • 步驟 10/12
    捏成柳葉包子的形狀,
  • 步驟 11/12
    屜上刷油,將柳葉包放入,
  • 步驟 12/12
    大火燒開鍋,轉中火蒸15分鐘,關火燜3分鐘即可。
小貼士

拌餡時一定要順一個方向拌勻,餡料要現拌現用,避免出湯。

釋出於 2022-07-11
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