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香蔥肉包
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潮淤男弦仍

包子是中國傳統的麵食,幾千年的歷史。香蔥肉包子,由五花肉、香蔥做餡,麵粉發酵做皮。麵粉透過發酵更加營養,發酵過包子利於消化吸收,保護肝臟。入秋天涼,早上起來來一個熱氣騰騰的包子,那是一種幸福。

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 60克
五花肉 200克
2ml
2克
香蔥 100克
醬油 2ml
生粉 2克
酵母 0.6克
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    酵母加溫水融化,加入麵粉中拌均揉成光滑麵糰;
  • 步驟 2/10
    靜放讓其發酵至原來的2倍大;
  • 步驟 3/10
    發酵好的麵糰再次揉搓,排氣,分三等分;
  • 步驟 4/10
    分好的麵糰擀成包子皮;PS:外薄,裡厚
  • 步驟 5/10
    包子餡製作:五花肉洗淨,剁碎,加入香蔥、生粉、油、鹽、醬油拌均;
  • 步驟 6/10
    把餡放入包子皮中,包裹起來;
  • 步驟 7/10
    這是包好的包子;
  • 步驟 8/10
    包好的包子放入蒸籠中靜放10分鐘,讓其再次發酵變輕;PS:包子之間要留空隙;
  • 步驟 9/10
    鍋中倒入適量的清水,把蒸籠放入;
  • 步驟 10/10
    蒸12-15分鐘即可;PS:火的大小不同,蒸煮時間略有不同
小貼士

1.酵母的最佳發酵溫度是35度;

2.靜放的麵糰發酵時蓋上一條溼毛巾更易發酵;

3.包子之間空隙要足夠大,否則包子擠壓發酵不足;

4.包好的包子靜放變輕,再蒸,效果更好。

釋出於 2020-08-14
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