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紅酒雞翅根
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銀耳湯

今天是星期天,我家小孩回家了,他最喜歡吃雞翅啊、雞翅根啊,他自己做紅酒雞翅根,我打下手,做的還不錯喲。雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。

食材
雞翅根 800g
適量
適量
紅酒 適量
薑片 適量
冰糖 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    雞翅根洗淨
  • 步驟 2/13
    將雞翅根焯水
  • 步驟 3/13
    雞翅根焯好水洗淨,控幹水份,在肉肉最多的地方劃兩刀,以方便入味備用
  • 步驟 4/13
    鍋燒熱,放少許油,下薑片煸香
  • 步驟 5/13
    放雞翅根煎制微黃色
  • 步驟 6/13
    放鹽翻炒
  • 步驟 7/13
    放入冰糖翻炒
  • 步驟 8/13
    放入生抽豉油翻炒
  • 步驟 9/13
    放入醬油增色
  • 步驟 10/13
    放入紅酒去腥爆香
  • 步驟 11/13
    放入一小碗開水,轉小火燜制15分鐘
  • 步驟 12/13
    燒製快乾時
  • 步驟 13/13
    大火收汁,就做好了
小貼士

患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。

釋出於 2023-01-07
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