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烤箱版土豆泥蝦球
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decisive熱褲

土豆和鮮蝦一起做的土豆蝦球,採用烤的方式,不油炸,更健康。

食材
土豆 1個
鮮蝦 10只
雞蛋 1個
麵包粉 適量
適量
玉米澱粉 適量
番茄醬 適量
沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好原材料
  • 步驟 2/11
    土豆切片,蒙上保鮮膜,在微波爐裡高火10-20分鐘到軟爛
  • 步驟 3/11
    鮮蝦處理,留尾巴
  • 步驟 4/11
    土豆壓成泥
  • 步驟 5/11
    將鮮蝦裹入土豆泥中形成一個球,壓實
  • 步驟 6/11
    雞蛋打散
  • 步驟 7/11
    土豆蝦球沾上玉米澱粉再沾滿蛋液
  • 步驟 8/11
    再裹入麵包糠
  • 步驟 9/11
    放入烤盤靜置一會兒
  • 步驟 10/11
    烤箱180-200度預熱,烤15-20分鐘即可
  • 步驟 11/11
    撒上番茄醬和沙拉醬開吃
小貼士

用微波爐弄土豆時要蒙上保鮮膜,這樣更快,不易幹

釋出於 2024-11-14
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