自制健康藕汁
3.2萬 熱度
142 收藏
危險男爵半香
關注
一年四季都可以享用的保健茶飲，味道也很好，比市售的藕粉好
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/6
蓮藕洗淨汙泥 -
步驟 2/6
削去表皮
-
步驟 3/6
切成小塊，泡在清水中（水中加入少量白醋，可以防止藕氧化變色）
-
步驟 4/6
將藕塊加入400克清水，放入攪拌機攪打，並濾去渣滓（攪拌機有過濾網，若沒有可以過篩)
-
步驟 5/6
砂鍋中加入清水200克，燒熱後加入藕汁，小火加熱至熟即可，因為藕含澱粉多，要不停攪拌防止扒鍋
-
步驟 6/6
關火後放入一塊老冰糖，冰糖溶解後即可放涼飲用
小貼士
藕易氧化，最好避免用鐵鍋加熱，砂鍋為好，要小火加熱，邊加熱邊攪拌防止糊鍋
腸胃好的人，也可以生飲，有清熱止血的作用
釋出於 2022-04-24
相關菜譜
-
自制健康乳酪穆雁雲冬1.6萬 熱度 144 收藏
-
自制健康油條不聽話4.1萬 熱度 151 收藏
-
自制健康午餐肉少女摘泥泥9.4萬 熱度 51 收藏
-
自制健康午餐肉罔安i侯9.3萬 熱度 14 收藏
-
自制健康美味南瓜紅棗發糕撒嬌hit13.3萬 熱度 23 收藏
-
自制健康油條山有陳逍遙2.6萬 熱度 123 收藏
-
自制健康油條alteration弟弟7.4萬 熱度 157 收藏
-
在家自制健康油條渷木易子子7.8萬 熱度 757 收藏
-
自制健康酸辣火鍋底料湊整9.3萬 熱度 16 收藏
-
自制健康蘇打水【好喝不胖】沙輛頁透老8萬 熱度 20 收藏
-
自制健康低卡的美味雞米花地厚continental9.8萬 熱度 7 收藏
-
自制健康油條扈曼綠應1.4萬 熱度 199 收藏
-
自制健康油條思量duplicate1萬 熱度 178 收藏
-
爆米花——自制健康零食光明磊落2.5萬 熱度 96 收藏
-
自制健康油條千菱最初的模樣4.5萬 熱度 112 收藏
-
自制健康油條環驢摳凳手4.1萬 熱度 126 收藏
-
家庭自制健康安全油條顧慕雙灸8.2萬 熱度 34 收藏
-
自制健康油條皓月storm7.1萬 熱度 40 收藏
-
自制健康版紅豆刨冰閒雲池中斂6.4萬 熱度 6 收藏
-
自制健康油條綿綿柳峸陽6.6萬 熱度 180 收藏
