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香乾豆角炒肉絲
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笛號蹤峙綻

很喜歡把幾種菜混合在一起燒製,通常都叫它大雜燴,適合小家庭,一碗菜,有葷有素,營養搭配,簡簡單單。更喜歡的是它的味道,素菜裡有肉的香味,不至於味道淡寡,肉多餘的油脂被素菜吸收,也不至於那麼油膩。

時間:10-30分鐘
食材
裡脊肉 100g
香乾 4片
嫩豆角 6根
適量
適量
雞粉 少許
醬油 1湯匙
生粉 少許
鮑魚汁 1湯匙
紅辣椒 1個
青辣椒 1個
蒜瓣 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    新鮮裡脊肉洗淨(這裡的分量可以分成三次做菜)切好醃製後、放在冰箱裡隨時可以做菜。做面、做湯都行。
  • 步驟 2/17
    切厚片,再切成絲。
  • 步驟 3/17
    用碗盛起,加上鹽、雞粉、生抽、生粉、少許食用油。
  • 步驟 4/17
    用筷子攪拌均勻,醃製20分鐘左右。
  • 步驟 5/17
    配菜:嫩豆角、香乾、青紅辣椒、蒜瓣。
  • 步驟 6/17
    豆角洗淨掰段,香乾洗淨切條、青紅辣椒切條、蒜瓣去皮拍碎。
  • 步驟 7/17
    熱鍋、放少許食用油,倒下肉絲爆炒至轉成白色。
  • 步驟 8/17
    用碟子盛起。
  • 步驟 9/17
    繼續倒少許油熱鍋,放下蒜蓉爆香。
  • 步驟 10/17
    倒下豆角、保持大火翻炒均勻至豆角軟透。
  • 步驟 11/17
    加上青紅辣椒翻炒片刻。
  • 步驟 12/17
    一直保持大火,加上香乾。
  • 步驟 13/17
    再新增少許清水翻炒均勻。
  • 步驟 14/17
    加上鮑魚汁。
  • 步驟 15/17
    加上少許鹽、雞粉,端起平底鍋拋勻食材。(這個動作生手做不來,改用鍋鏟翻炒均勻。
  • 步驟 16/17
    倒下炒好的肉絲。
  • 步驟 17/17
    翻炒均勻即可。
小貼士

青紅辣椒不可久炒,香乾本身是熟的也不用炒太長時間。炒菜一般保持大火,口感好、色澤也漂亮。肉絲提前20分鐘醃製較易入味。

釋出於 2022-05-22
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