家常平魚塊
3.3萬 熱度
179 收藏
哦喲我嘟
關注
今天逛超市看到有賣這種冰凍的平魚塊兒，對於我這種懶人就喜歡買這種不用自己收拾的魚，很方便，味道也不錯。多吃平魚可以提供給我們豐富的不飽和脂肪酸，家有兒女的可以試一下的
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/8
平魚用鹽、料酒醃製2小時去腥 -
步驟 2/8
國內留底油，放魚煎至兩面金黃
-
步驟 3/8
煎好的魚
-
步驟 4/8
準備蔥薑蒜
-
步驟 5/8
熱鍋冷油，蔥薑蒜爆香
-
步驟 6/8
放入平魚
-
步驟 7/8
加入所有調料調製均勻，大火煮開，小火20分鐘
-
步驟 8/8
上桌
小貼士
煎魚是時用電餅鐺不易破皮。魚小火慢燉才好入味
釋出於 2022-08-30
相關菜譜
-
家常燒魚塊善良strip9.2萬 熱度 775 收藏
-
家常燒魚塊spiral任性8.5萬 熱度 744 收藏
-
家常燒魚塊兒～年年有餘Cheers-Love6.6萬 熱度 41 收藏
-
家常平魚思繹9萬 熱度 30 收藏
-
家燉平魚若馨distinguish2.3萬 熱度 121 收藏
-
家常蒸魚梨子Nicole-1.5萬 熱度 159 收藏
-
家常鯽魚高大settlement3.2萬 熱度 156 收藏
-
家常帶魚燒木耳婉麗gangster7.9萬 熱度 98 收藏
-
家常燉魚頭曼雪殺戮橫行10.5萬 熱度 792 收藏
-
家常燉雞塊會比你快樂9萬 熱度 196 收藏
-
家常版魚香茄子之之之之-8.4萬 熱度 825 收藏
-
家常燉魚 啤酒魚X教授exclusive28萬 熱度 53 收藏
-
家常燉魚他好像條二皮狗19.4萬 熱度 38 收藏
-
家常鱔魚（湖南湘潭口味）Suodl17.3萬 熱度 24 收藏
-
家常鱔魚（湖南湘潭版）釗運晟踐19.4萬 熱度 62 收藏
-
家常燉魚山有陳逍遙18萬 熱度 34 收藏
-
家常燒魚尾塊和魚頭顫抖clockwise1.8萬 熱度 111 收藏
-
家常燉魚少年先瘋隊隊長8.7萬 熱度 131 收藏
-
家常燉魚痛苦panic9.2萬 熱度 175 收藏
-
家常版魚香肉絲流年裡沉淪曼筠9萬 熱度 179 收藏
