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白菜包子
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穀風風月人間

白菜是東北常吃的菜,尤其是冬天,家家戶戶都要儲存很多,一部分醃成酸菜,一部分留著隨時吃。雖然價格便宜,但營養一點不遜色。白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果,非常適合北方秋天季這種乾燥寒冷的天氣。小時候家家戶戶都要存很多白菜,媽媽很會過日子,雖然冬天只有可憐的白菜土豆,媽媽也會做出許多新花樣,蒸包子就是其中之一,以前肉少菜多,但媽媽會調餡,也是吃得很香。

食材
麵粉 600g
豬肉 400g
白菜 400g
適量
適量
小蘇打 10g
料酒 適量
醬油 適量
十三香 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    和好的面扣嚴,放在溫暖的地方
  • 步驟 2/11
    豬肉剁碎,加入蔥花,醬油,十三香,鹽,料酒,少許水,順一個向攪打上勁。再放入熟油攪勻。
  • 步驟 3/11
    鍋中燒開水,把白菜淖幾分鐘後撈出,晾涼剁碎,擠出水分。
  • 步驟 4/11
    把白菜放在肉裡攪拌均勻。要順著一個方向攪。
  • 步驟 5/11
    拌好的餡。
  • 步驟 6/11
    麵糰中加入小蘇打或鹼面,充分揉勻,這個過程大概要十分鐘以上,然後放在一邊餳發十分鐘。切開後看到有蜂窩,就比較合適了。
  • 步驟 7/11
    切下一塊麵,搓成長條,揪成劑子,擀成圓片。注意不要太薄,中間稍微厚一點。
  • 步驟 8/11
    放上餡料後包成包子。
  • 步驟 9/11
    包好後餳十分鐘。
  • 步驟 10/11
    鍋中加水,燒開後把包子放入蒸屜,蓋上蓋蒸十五分鐘。
  • 步驟 11/11
    熱騰騰的包子出鍋了。
小貼士

攪打肉餡時要一邊加水一邊打,一個方向攪,讓水吃進肉裡餡才好吃。

包子的麵皮要稍微厚一點,包子不易破 ,蒸出來更好吃。

釋出於 2023-09-17
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