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茴香熟肉水餃
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我想瘦可以嗎啊

最近吃茴香比較多,茴香主要成分是茴香油,能促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,茴香餃子是家常主食,簡單易做。據專家說餃子是營養全面且不易流失的食物,因為肉、菜、面全部在裡頭了。茴香餡餃子味道透著清香味,而且皮薄餡大,很好吃。

食材
茴香 500g
熟豬肉 200g
適量
適量
味精 適量
老抽 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將麵粉用冷水和成軟硬適宜的麵糰,餳著
  • 步驟 2/7
    熟豬肉剁碎
  • 步驟 3/7
    茴香洗淨切碎
  • 步驟 4/7
    加調料拌餡
  • 步驟 5/7
    面搓成長條,切成小劑子,擀成餃子皮
  • 步驟 6/7
    包餃子
  • 步驟 7/7
    包好的餃子,煮熟可吃
小貼士

煮餃子要寬湯大火,且茴香餡不要煮的時間太長,否則失去茴香的清香味。

釋出於 2023-02-11
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