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麵包早餐
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破椒棕椅焊

上小學的女兒每天早上起來要吃早餐,做了包子餃子的又不喜歡吃,只喜歡吃麵包片,光吃這個也沒有營養的,所以就想辦法給麵包片里加上些雞蛋和火腿等,以保證女兒的營養和健康。

時間:10分鐘內
食材
麵包片 2片
雞蛋 1個
火腿腸 30g
花生油 適量
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備食材:麵包片、雞蛋和火腿
  • 步驟 2/13
    把火腿腸從中間切開,然後切段
  • 步驟 3/13
    取平底鍋,等鍋熱了把麵包片放進去熱一下
  • 步驟 4/13
    等一面熱了翻到另一面繼續煎
  • 步驟 5/13
    熱鍋涼油,花生油最香,煎出來的雞蛋很香的
  • 步驟 6/13
    把雞蛋去皮整個放進去
  • 步驟 7/13
    等雞蛋的一面凝固了
  • 步驟 8/13
    然後加上適量的鹽調味
  • 步驟 9/13
    等雞蛋一面全部凝固,然後翻個面繼續煎
  • 步驟 10/13
    加上適量的胡椒粉調味
  • 步驟 11/13
    麵包片煎好,擺盤,放上切好的火腿片
  • 步驟 12/13
    在放上煎好的雞蛋
  • 步驟 13/13
    把另一片面包蓋上,這樣一個營養的麵包餐就做好了
小貼士

煎麵包時不要倒油,麵包片稍微熱一下就好

煎雞蛋時要用小火慢慢的煎,否則就會煎焦的

釋出於 2023-05-01
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