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乾煸四季豆
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尋柔笨

四季豆是我家的常食菜,當然也有各種吃法,如果想吃葷的就做肉沫橄欖菜四季豆,想吃素的就做乾煸四季豆。

但四季豆一定要做熟透了才能吃哦,要不會中毒滴。想當年(那是三十多年前的事情了)我在武漢上學,學校炒的四季豆沒有熟透,結果到晚上下了晚自習,宿舍的小溝邊蹲了一長排人在嘔吐,也不知是怎麼回事,我也是其中之一,吐得苦膽汁都出來了,結果學校連夜拖了一大卡車的人去醫院打吊針,才知道是四季豆中毒了,第二天的早餐就是全校人喝綠豆湯,結果我是喝了一碗綠豆湯,又吐了半盆,躺了二天才去上課(我算當時中毒比較深的一個),當時的中毒事件還上了報紙哦!

時間:10分鐘內
食材
四季豆 400g
適量
適量
幹辣椒 3個
花椒 適量
大蒜米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    新鮮的四季豆
  • 步驟 2/8
    掐成寸長
  • 步驟 3/8
    準備的輔料大蒜頭、幹朝天椒三個、花椒適量
  • 步驟 4/8
    四季豆洗淨後放入玻璃碗內
  • 步驟 5/8
    放入微波爐轉五分鐘(為了熟透)
  • 步驟 6/8
    油(稍多一點)入鍋,先放入大蒜,再放花椒、辣椒,炒出香味再放入微波好的四季豆進行煸炒,放鹽後用中火再炒,千萬不要放水。
  • 步驟 7/8
    炒得差不多了,點一點生抽就行了,不用再放味精
  • 步驟 8/8
    麻辣鮮香的乾煸四季豆,是最可口的下飯菜哦
小貼士

1、四季豆先微波再炒要熟得快一些,

2、炒的時候一定不要放水。

釋出於 2022-11-16
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