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茄子片炒肉片
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茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效,茄子片炒肉片,清香軟口,鮮香美味,特別適合老人和小孩吃喲。
時間:10分鐘內
食材
茄子
500g
瘦肉
50g
油
適量
鹽
適量
味精
適量
醬油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
茄子洗淨切薄片
步驟 2/13
瘦肉洗淨切片,用料酒和鹽,生粉醃製15分鐘
步驟 3/13
鍋燒熱,放少許油
步驟 4/13
放入肉片翻炒
步驟 5/13
翻炒變色,盛出備用
步驟 6/13
鍋裡留油,放入茄子片翻炒
步驟 7/13
翻炒變軟
步驟 8/13
放入炒好肉片翻炒
步驟 9/13
放鹽
步驟 10/13
放味精
步驟 11/13
放醬油
步驟 12/13
翻炒均勻
步驟 13/13
盛出,就做好了
小貼士
茄子切好後放到清水裡浸泡30 分鐘,炒時就可以不用噴水了。
釋出於 2022-04-10
213
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