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地瓜炒肉片
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紫煙追夢從玉

地瓜:南京人都這麼叫它,並不知道在外地,它是何名稱,但它不是北方人所說的“紅薯”哦,切記!剛上市的,水份充足,即可當水果吃,也可做菜,生吃時,稍有點土腥味~~~

地瓜:土瓜又稱公公須。因為它像葡萄藤一樣,長出卷卷的鬍鬚,攀緣在其它物品上。果實橢圓形像紅色的、黃色的鵝蛋。但我們今天用的是它的根。李時珍老伯伯說土瓜根可治“面黑麵瘡”。因為它含有蛋白氨基酸、膽鹼澱粉。可活血化瘀、改善皮膚的血液迴圈,消除面部黑點治療痘痘及痘疤。 肘後方說:“土瓜根可治面上痱磊(痱子),令面上光潤,百日光華射人,夫妻不相識。”意思就是說:用土瓜根敷臉,可以治療痱子、痘子,使你的皮膚變得光滑柔細,比SKII還好用。用了一百天後,痘痘、細紋、黑點全部不見了,豔光四射,皮膚亮得可以當鏡子。連夫妻都互相不認識。

時間:10分鐘內
食材
地瓜 1個
豬肉 200g
適量
適量
料酒 適量
老抽 適量
味精 少許
冰糖 適量
蔥姜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    準備好新鮮地瓜
  • 步驟 2/16
    撕去外皮
  • 步驟 3/16
    洗淨後切簿片,再用清水衝下
  • 步驟 4/16
    豬肉切片
  • 步驟 5/16
    熱油爆蔥姜
  • 步驟 6/16
    倒入肉片,轉中小火
  • 步驟 7/16
    豬肉變色滴放少許料酒
  • 步驟 8/16
    倒入適量老抽
  • 步驟 9/16
    轉大火,燉濃醬色
  • 步驟 10/16
    倒入少許溫水
  • 步驟 11/16
    撒幾粒冰糖,加蓋燒2~分鐘
  • 步驟 12/16
    肉片熟了,放點黑木耳,炒勻
  • 步驟 13/16
    倒入地瓜片炒勻
  • 步驟 14/16
    加適量精鹽調味
  • 步驟 15/16
    撒少許味精增鮮
  • 步驟 16/16
    盛盤
小貼士

1、地瓜:新鮮上市,水分充足,炒菜不用再加水

2、生吃也可以,所以在炒制時間不宜過長

釋出於 2024-01-05
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