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肉絲扒油菜
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地厚terrify

.降低血脂油菜能活血化瘀，用於治療癤腫、丹毒。幫助肝臟排毒對皮膚瘡癤、乳癰有治療作用。防癌抗癌油菜中所含的植物激素，能吸附進入體內的致癌物質。寬腸通便治療多種便秘，預防腸道腫瘤。

時間:10-30分鐘
食材
油菜 300g
豬肉 100g
油 適量
鹽 適量
五香粉 適量
雞精 適量
澱粉 適量
蔥花 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備油菜洗淨。
  • 步驟 2/11
    肉切片，蒜切片。
  • 步驟 3/11
    把油菜放入鍋中煸炒。
  • 步驟 4/11
    放入鹽。
  • 步驟 5/11
    醬油。
  • 步驟 6/11
    炒均即可，炒到微軟。
  • 步驟 7/11
    裝盤。
  • 步驟 8/11
    鍋再放點油，放入肉。蒜片。肉切絲，切片都可。
  • 步驟 9/11
    放入蔥花，醬油。
  • 步驟 10/11
    放入適量的水澱粉。
  • 步驟 11/11
    把炒好的肉放到油菜中，即可上桌。
小貼士

我的炒的有點時間長了，如果看著不好看，可以把油菜用水焯熟，顏色會很漂亮。但我總覺得那樣沒有味道。

釋出於 2022-05-09
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