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無油盤龍茄子
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阿軸

以前的時候不愛吃茄子,主要是不愛做,感覺做不好,因為茄子吸油多,而我又不愛吃太多油,所以就很少做,但自從做了涼拌的茄子之後就一發不可收拾了,就常做茄子,一般都用蒸的方式,今天的是一點油也沒用,但同樣好吃啊。

時間:10分鐘內
食材
長茄子 1個
適量
醬油 適量
適量
蒜末 適量
小米椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    茄子洗淨,從中間剖開,放鍋中蒸
  • 步驟 2/9
    8分鐘之後取出放盤中晾涼
  • 步驟 3/9
    蔥蒜切末,小米椒切小粒
  • 步驟 4/9
    倒入適量的醬油和醋,加適量的鹽
  • 步驟 5/9
    茄子放涼後切長條
  • 步驟 6/9
    一圈以前的盤在盤中
  • 步驟 7/9
    把所有的茄子盤在一起
  • 步驟 8/9
    將調好的汁澆在茄子上
  • 步驟 9/9
    撒上香菜即可
小貼士

茄子不要蒸太久

釋出於 2022-11-06
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