茄子吸油是大家經常遇到的問題,喜歡的還好,想吃清淡點很多人就不知道怎麼辦了。我同事大兵就是這樣的典型。他和我說了他的故事。大兵北方人,很喜歡吃茄子炒辣椒,喜歡把茄子切絲,辣椒切圈,加上大鹽的鹹味,就是一頓美餐。但是苦惱的是,茄子很吸油,想減肥的話就妄想了。大兵最後總結的一句:“魚肉熊掌不可兼得!”由此我想到要做這樣一道菜,來解決許多喜歡葷食的朋友,如果想增加素食比例而又覺得素食太清淡,可以嚐嚐這道素菜。
茄子切丁用鹽醃過之後洗淨擠幹,這樣炒製出來的茄子不油,並且可以讓茄子口感滑嫩,配合青紅椒煸炒,鮮辣下飯。喜歡吃茄子的朋友以後按這種方法處理的茄子就會好看並且不吸油。