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涼拌豆腐絲
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生氣

涼拌幹豆腐絲是一道非常經濟實惠的涼拌菜.豆腐絲中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高

時間:10分鐘內
食材
幹豆腐 200g
辣椒 150g
香菜 50g
洋蔥 100g
辣椒油 3ml
5g
味精 2g
3g
3g
白醋 5ml
香油 2ml
50ml
花椒 3g
大料 5g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將準備好的幹豆腐切成細絲,把切好的幹豆腐絲焯一下,變白即撈出,燙過的幹豆腐絲自然放涼
  • 步驟 2/4
    鍋中放油,油熱後放入蔥、姜、洋蔥絲、花椒、大料炸幹,充分炸出香味
  • 步驟 3/4
    幹豆腐絲放入辣椒、香菜絲、蔥絲,加適量鹽、糖、白醋、香油、蒜末、味精、辣椒油中
  • 步驟 4/4
    最後將炸好的油倒入幹豆腐絲和各種佐料的容器中,攪拌均勻即可裝盤。
小貼士

幹豆腐絲燙好的要自然放涼,不能用涼水過涼,否則水分過多會影響涼拌後的味道和口感

釋出於 2024-06-29
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